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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员的力量有多大的问题，于是小编就整理了4个相关介绍nba球员的力量有多大的解答，让我们一起看看吧。

nba中的球员力量训练多吗？

NBA球员力量有多强？詹姆斯轻松扛轮胎，场上对抗如钢板相撞！

提起NBA球员，我们率先想到的就是人高马大，力能扛鼎。NBA是巨人们的舞台，也是大力士们的天下，这个群体人员的力量可以说是世界上最好的之一，相比于那些健身运动者们，篮球运动员可能没有完美的肌肉线条，但他们的全身力量、核心力量都是难以想象的，那么篮球运动员的力量强大体现在哪里，他们是如何训练自己的力量的？

说起力量，我们就不得不提当今联盟第一人勒布朗·詹姆斯，巅峰时候的他就如同一个钢铁战士，没有人能够拦住他的突破，这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强，瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。而当年的MVP罗斯是后卫中力量最强的典型，他拥有史上最强的变向爆发力，即在运球突然加速变向时腿部和脚步所爆发出的力量，能够使全身更具速度和冲击力。

除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。这一动作需要有极强的腰腹力量，才能保持身体在空中不失去重心，在完成拉杆上篮，硬扛防守者的上篮时则需要全身的核心力量，才能保证在对抗时身体不失去平衡。

如果让普通人去NBA打球，不要说完成什么技术动作，被队友撞一下都有可能会被担架抬下场，NBA的内线相互卡位时，会有一种金属相撞般的闷响，说他们是钢铁之躯毫不为过。那么NBA球员是如何训练自己的力量的？所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划，对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练，拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。

现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量，加强在内线的对抗进行拳击训练，另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练，想要保持力量，就要保持训练的延续性，几天不练就行不通了。

除了推胸、拉背和推肩这些常规的训练方式，想要增强核心力量，让自己的力量更好的运用在比赛中，NBA球员还要进行很多复杂的多方式训练。例如颈后负重深蹲，悬垂提拉、直腿硬拉等举重方式，这些都是要走拥有一定力量的基础上才能训练的，有利于增强爆发力，普通人想要做的话一定要谨慎，从最基本的力量训练开始。

我也就不发照片了 卡尔马龙一肘子把海军上将打昏觉了几分钟的人 本华莱士单扛奥尼尔的人 勒布朗詹姆斯 等等都是肌肉怪人 人在休赛期力量训练根本不会停 篮球这种身体接触频繁的运动没有能对抗的身体你有多好的技术也发挥不出来啊 人轻轻碰你一下你就飞了 还打什么球呢。

篮球是讲求对抗的运动，力量是篮球运动员吃饭的基本功，NBA是最好的篮球联赛，对力量对抗的要求更高，所以每个NBA球员都要进行大量的力量训练！除非你不想在联盟立脚！

詹姆斯力气有多大？

詹姆斯的力气十分巨大，可以说是力拔山河气盖世。

詹姆斯虽然身高206厘米，在NBA联盟属于平均水平，但是他却NBA内线肆虐，很多比他更高的内线都被他撞得东倒西歪，可以说詹姆斯天生神力，力拔山河。

nba2kol2力量有什么用？

NBA2K21中的力量属性可以影响球员在比赛中的表现，包括防守时的抢断和封盖成功率，进攻时的突破和得分能力等。

拥有较高的力量属性可以帮助球员更好地与对手对抗，增强身体素质，提高球员的持球能力和控球能力。

此外，力量属性还可以影响球员在比赛中的体力消耗，提高球员的耐力和持久力。因此，力量属性可以在比赛中为球员带来重要的优势，提高球员的整体表现和胜算率。

现役NBA球星力量排行榜。哈登能入榜吗？

哈登的身材用“虎背熊腰”形容再合适不过了。

实话实说，单就后外线球员的力量，登哥确实是顶尖的存在。但如果要算上内线球员，就不好说了，毕竟身高体重差的太多，没啥可比性。

看过登哥身材的人都知道虽然登哥只有一块圆圆腹肌，身材体脂比也就只有10.1%，这一数字也就比平常人好一点。但他却有着一双异常粗壮的麒麟臂，和肥硕的翘臀。别小看这点优势，但它却是登哥背打的利器，他的一屁股基本没几个后卫能够抗住。

都知道登哥拥有着出色的造犯规能力，但这个也是建立在他有着出色的核心力量以及手臂力量基础上。换做一般别的球员，手还没抬起来，球就已经被切掉了。登哥他那是用肥肥的身材勾引你上当，就等你来切我！

哈登能够有如此的力量，一方面我觉得应该好好感谢下卡戴珊，是他锻炼了登哥。以前每天面对最佳防守球员，上、下肢力量想不出色都难！

不要被哈登肉肉的身材所蒙蔽，没有一双麒麟臂，他怎敢轻易碰瓷！

本赛季，哈登换防内线的镜头非常常见，而且哈登大多数情况防的还真不错，能顶得住那些黑又壮，哈登的力量可见一斑。

要说NBA球员的力量排行，这没有一个精确的数字，好在NBA在选秀前都要进行体测，衡量上肢力量的卧推也在其列。下面，我们就来看看球星们在新秀时的卧推数据。小编查到了09届新秀的数据:84公斤:哈登17次，格里芬22次，库里10次，乔丹希尔11次，杰夫蒂格13次，德罗赞5次，最高的是哈兰戈帝23次。哈登的表现确实不俗，比几个内线也不逞多让。


实际上，这个数据只能作为小小的参考，毕竟卧推不能完全衡量核心力量。而且，这只是新秀时的数据，经过这么多年的训练，球员们的力量可能更上一层楼。

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到此，以上就是小编对于nba球员的力量有多大的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员的力量有多大的4点解答对大家有用。