打篮球有什么规则*-*打篮球有什么规则 犯规

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球有什么规则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打篮球有什么规则的解答，让我们一起看看吧。

新手学打篮球想知道一些基本的规则？

1、上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。

2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。

3、运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也只能运24秒。

4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐，就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场，发球必须得在5秒内完成。

怎么打篮球？有哪些规则？

如果您是新手。建议您找一个专业教练进行学习，这样有助于基础打的结实，正确的动作能够提高你的投篮命中率和运球的灵活度。

规则可以在网上找一些教程来学习，很简单的。

1.积极

首先要积极，打篮球不管会打不会打，你要跑起来，找空位。你积极起来会有人给你传球，而且乐意和你打。不动起来别人不会看到你。

2.传球

在不会运球时，可以学学传球，传球传的好才是可以带动气氛的关键。

3.运球

运球要大力，这个无法速成，球感是要每天摸才行，找找视频学学如何运球。另外先不要学花里胡哨的运球，篮球基础最重要。后面动作一般基础好，自己根据喜好学个杀招野球场吃个遍。

新手规则注意的一般是防守犯规，即采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。注意安全，防守不要太上头。还有就是二运和走步，这个得你在球场上才能快速学习，一般犯个两三次就知道了。

大家好 我是（晴天侃足球），我是一位体育爱好者 ，我喜欢体育，热爱运动。喜欢看足球，篮球，排球 ，乒乓球，以及各种体育运动。也喜欢看世界杯 ，奥运会等各种体育赛事。我很享受这种悠闲的生活，我对体育的热情只增不减，这种热爱是内心发出的，一直在我心中燃烧，无法冷却。我选择了热爱体育并会一直不断的坚持下去，直到我老去。这就是我一个体育创作者的生活方式，针对题主这个问题，以下是我的分享和观点：

1.

2. 首先要有一颗热爱篮球的心，只有你想打好篮球，你才能打好，凡是贵在坚持，只有你敢于尝试才能一点一点的进步，最终达到你的目标。

3. 有一颗热爱篮球的心还不够，首先你打篮球，我认为球感很重要，也就是基本功，基本功不扎实，你做一些动作就会华而不实，不能得到你想要的结果，艾弗森的突破很厉害，看着并不是很难，但是没有多少 人能够防得住。所以平时一定要多打，从最简单的一些动作开始练习，习惯成自然，慢慢你就会发现自己的运球技术逐渐提高。

4. 投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。

5. 传球，篮球的三大要素球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以及良好的视野。刚开始打球不要一个人单打独斗，选择合适的机会自己打，自己打不了就传给队友，不需要华丽的传球，但是一开始一定要注意不能随意传球，传球的弧度不要太高，尽量让队友好接球，速度也不要太慢容易被人抢断。

6. 5

这些都是很简单的入门道理，但是要做到也不容易，刚开始打球一定要坚持，每一个高手都是从一开始的初学者练起的，可能一开始你会因为打球不好被人嘲笑，自己郁闷，但是不要退缩，篮球是勇敢者的游戏，只要你坚持，你慢慢就会发现它融入你的生活中，潜移默化的改变你的人生，让你变得更好。

以上就是我的分享和观点，希望大家能喜欢，也喜欢大家能和我一样对体育怀着一种浓厚的热情，我很高兴能提出我的分享，来帮助大家更好的认识体育，分析体育竞赛。体育本身就是运动者用自己的体力带给我们心灵的健康享受。正确的看待和面对体育，有益于身心健康。

最后祝福大家快快乐乐看比赛，开开心心做运动，生意越来越好，钱越赚越多，身体健健康康，家和万事兴，谢谢大家！

到此，以上就是小编对于打篮球有什么规则的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球有什么规则的2点解答对大家有用。